Em face da estiagem que afeta o Tocantins entre os meses de julho e outubro, o Governo do Estado, por meio da Secretaria da Saúde (SES-TO), lançou um alerta para a população sobre os riscos associados à baixa umidade do ar. A Diretoria de Vigilância em Saúde Ambiental e Saúde do Trabalhador da SES-TO destaca a importância de medidas preventivas para proteger a saúde durante esse período crítico.
Níveis de Umidade e Alerta do Inmet
De acordo com a SES-TO e seguindo as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade relativa do ar ideal deve variar entre 60% e 80%, com níveis aceitáveis situados entre 40% e 60%. Abaixo de 30%, a umidade é considerada perigosa e pode aumentar significativamente os riscos à saúde.
Na última semana, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de perigo para o Tocantins, com níveis de umidade variando entre 20% e 12%. Esse quadro exige uma atenção redobrada para minimizar os impactos adversos na saúde da população.
Medidas de Prevenção e Recomendações
Everton Joaquim Costa Ribeiro, responsável técnico do Programa de Vigilância em Saúde Ambiental Relacionada aos Riscos e Desastres (Vigidesatres) da SES-TO, destacou que a vigilância está adotando uma série de ações preventivas e de monitoramento. “É crucial que crianças, idosos e pessoas com condições de saúde sejam constantemente hidratados, mesmo que não apresentem sede”, alertou Ribeiro.
A SES-TO também alerta sobre os riscos da exposição ao sol e o índice de radiação ultravioleta, que pode contribuir para o câncer de pele. A exposição ao sol deve ser evitada durante as horas de maior radiação, recomendando-se a proteção adequada mesmo em dias nublados.
Recomendações para a População
- Mantenha-se bem hidratado, bebendo água frequentemente, mesmo sem sentir sede.
- Utilize soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento.
- Evite exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h.
- Hidrate a pele do rosto e do corpo regularmente.
- Proteja-se do sol com chapéus e óculos escuros.
- Aproveite o vapor da água durante o banho para lubrificar as narinas.
- Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos.
- Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes com ar-condicionado.
- Mantenha a casa limpa e arejada, evitando o acúmulo de poeira.
- Prefira aspiradores ou panos úmidos para limpar superfícies.
- Use ventiladores de teto no modo “exaustor” para evitar a circulação de poeira.
- Lave as mãos frequentemente, evite tocar a boca e o nariz e use máscara de proteção individual.
Estas recomendações visam proteger a saúde da população durante o período de seca e baixa umidade, minimizando os riscos associados e garantindo o bem-estar de todos.
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